VRHUNSKI PERFORMANS
Teme seminara
- 01
Osnove mišićnih adaptacija
Kako naši mišići reagiraju na trenažne podražaje i prilagođavaju im se.
- 02
Tetivne adaptacije i funkcija tetiva
Uloga tetiva u pokretu i kako ih ojačati.
- 03
Specifičnosti mišićnih kontrakcija
Vrste kontrakcija i njihova primjena u praksi.
- 04
Važnost intenziteta u kondicijskoj pripremi i rehabilitaciji
Kako dozirati opterećenje za optimalne rezultate i siguran povratak nakon ozljede.
- 05
Kritički pristup popularnim alatima
Kako prepoznati netočne tvrdnje i izdvojiti primjenjive metode u kondicijskoj pripremi.
Za koga je seminar
Za trenere, fizioterapeute i studente koji rade sa sportašima ili se za taj rad pripremaju i žele bolje razumjeti što trening zapravo mijenja u mišićima i tetivama.
Seminar je dosad održan u Bjelovaru, Osijeku i Zadru. Ovo je prvo izdanje u Zagrebu.
Petar Varoščić
Kondicijski trener sa 14 godina iskustva u radu sa sportašima. Priprema sportaše iz nogometa, rukometa, tenisa i borilačkih sportova, uključujući MMA borce i judaše, na svim razinama natjecanja.
Vodi zajednicu Radiona i mentorski program za trenere.
Praktični podaci
Prijava
Plaćanje karticom ide preko Stripea. Pri plaćanju upisuješ ime i e-mail, a na taj e-mail stižu potvrda i, prije seminara, točna adresa.